Handstand lernen – ein klarer Plan2024-02-13T15:30:33+01:00

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Workshop: Handstand lernen – ein klarer Plan

Der Handstand, ein faszinierendes Symbol für Balance, Kontrolle und die Freiheit, stellt für viele Bewegungsbegeisterte ein echtes Mysterium dar. Vielen Handstand Enthusiasten mangelt es jedoch an den essenziellen Prinzipien, die für das Erlernen des Handstands – selbstständig und frei im Raum stehen zu können – notwendig sind. Doch wie bei jeder Fähigkeit, existiert auch hier ein klar definierter Prozess, der jedem, der ihm folgt, zum Ziel verhelfen kann.

Im Workshop „Handstand lernen – ein klarer Plan“ widmet sich Nikolai mit den Schüler: innen genau diesen Grundlagen. Ziel ist es, den Teilnehmenden das nötige Wissen und die Techniken an die Hand zu geben, damit sie in ihrer eigenen Praxis den nächsten Schritt sicher meistern können. Der Fokus liegt auf:- Grundlegender Koordination über Kopf

– Aufbau von Kraft und Körperspannung

– Vertrauensbildung in die eigenen Arme

– Überwindung der Angst vor dem Fallen

– Erlernen der Kunst der Balance

– Verstehen des Prozesses für richtiges Üben

Nach Abschluss des Workshops verfügen die Teilnehmenden über alle erforderlichen Werkzeuge und Kenntnisse, um ihren individuellen Weg zum perfekten Handstand zu beschreiten.

DATUM: 02. März
ZEIT: 15:00 – 17:30