DAY RETREAT mit Marie & Janka
Wir laden dich von Herzen einen ganzen Tag dazu ein, mit Hilfe von Yoga Asana, Meditation, Sound Bath, Spa, Kirtan, Satsang und richtig gutem Essen einen Schritt raus aus dem Alltag zu treten und dich in Tiefe zu entspannen.
Manchmal genügt es schon, sich für einige Stunden aus seinem gewohnten Trott heraus holen zu lassen und Distanz zu schaffen, um im Anschluss Energie für viele Wochen zu reaktivieren. Wir wollen dir an diesem Tag in voller Gänze zeigen, dass du mit einfachen Mitteln und aus dir heraus, deinen Körper spüren und deine Sinne selber wiederbeleben und erleben kannst. Wir wollen zusammen erfahren, was es bedeutet Hitze zu erzeugen, unsere Atmung zu aktivieren und dadurch ganzheitliches Bewusstsein für Körper und Geist schaffen.
Ahimsa ist ein gewaltloser, mitfühlender Lebensstil gegenüber anderen Tieren, der Umwelt und allen lebenden Wesen. Diesen Weg können wir am besten einschlagen, wenn wir ebenfalls geerdet, liebevoll und respektvoll mit uns selbst umgehen. Dieser Tag kann dabei helfen.
Wir starten das Day Retreat mit einer belebenden Yoga Praxis und Meditation, nutzen später den tief stimulierenden Klang des Sound Bath in Kombination mit Kirtan und Satsang, um unser Bewusstsein zu erweitern, unsere Sinne zu schärfen und vielleicht einfach Wahrnehmung zu schaffen für das was ist.
Begleitet wird diese bereichernde Tagesreise von veganem Essen und der unbegrenzten Spa-Nutzung des Zeniyo.
Wir freuen uns sehr mit dir und euch diesen besonderen Tag zu gestalten und zu erleben.
ABLAUF
10 Uhr Ankunft
10:30 – 13:00 Yoga & Meditation
13:00 – 15:30 Uhr Lunch & Spa
15:30 -17:30 Uhr Kirtan, Satsang & Sound Journey
18:00 Abreise
PREISE
Early Bird: 170.- EUR
Regulärer Einzelpreis: 180.- EUR
Kombiticket für 2 Personen: ab 300.- EUR
