Ich habe noch nie Yoga gemacht, kann ich alle Klassen besuchen?

Du kannst gerne ohne Vorerfahrungen an all unseren Klassen teilnehmen. Die Easy Klassen eignen sich sehr gut für Einsteiger:innen, da hier die wichtigsten Haltungen und Techniken erklärt werden. Die Open Klassen & Power Vinyasa Klassen sind um einiges dynamischer, aber auch hier kannst du gerne teilnehmen. Gib dem:der Lehrer:in vorher Bescheid, dass du neu bist.

Muss ich mich vorher anmelden?

Nein dies ist nicht zwingend nötig. Um einen reibungslosen Check-in zu gewährleisten, freuen wir uns aber, wenn du dich über Eversports (mit einem Drop-in, Zehnerkarte, Probemonat, o.ä.) oder aber über die Urban Sports App (wenn du USC nutzt) anmeldest.

Ich bin Urban Sports Mitglied, kann ich bei euch mitmachen?

Ja, kannst du. Abhängig von deiner Mitgliedschaft können M, L und XL Mitglieder bei uns mitmachen.

Bietet ihr eine Probestunde an?

Nein, bieten wir nicht. Aber einen Probemonat für 49€, mit dem du 30 Tage lang üben kannst so oft wie du magst. Von dem Tag gültig, an dem du den Probemonat kaufst.

Wann muss ich vor der Stunde da sein?

Wir öffnen 20 Minuten vor Klassen Beginn. Bitte sorge dafür, dass du rechtzeitig da bist.

Kann ich meine Matte bei euch im Studio lassen?

Nein, leider haben wir dafür keinen Platz.

Kann ich eine Matte bei euch leihen?

Ja, wir bieten zu jeder Stunde Matten zum Ausleihen ohne Gebühr an.

Sind die einzelnen Karten übertragbar? Wie lange sind sie gültig?

Nein, die Produkte sind nicht übertragbar. Die Zehnerkarte ist ein Jahr lang gültig, der Probemonat 30 Tage.

Besteht die Möglichkeit zu duschen?

Ja, wir haben eine Dusche. Bitte bringe dein eigenes Handtuch mit.

Darf ich meinen Hund mitbringen?

Nein. Hunde sind im Studio nicht gestattet.

Ich bin schwanger, was muss ich berücksichtigen?

Wie in allen Yogaklassen übst du auf deine eigene Verantwortung. Bitte sprich vorher mit deinem:deiner Arzt:in, ob etwas dagegen spricht, Yoga zu üben bzw. mit Yoga zu beginnen.

Wie kann ich bei euch bezahlen?

Wir akzeptieren Bargeld und EC- bzw. Kreditkarten.

Kann ich einen Gutschein bei euch erwerben?

Ja entweder online über Eversports, oder auch bei uns im Studio. Vor Ort können wir dir eine schöne Karte mit Umschlag mitgeben, falls du diesen verschenken magst.

Events

Retreat mit Tomma & Nils

Hey Rooties, die Natur ruft!

Ende Mai laden wir dich herzlich in das Wellnesshotel Sagasfeld in der Lüneburger Heide ein!

Nach knapp 1.5 Std. Autofahrt von Hamburg zur Retreat Location, triffst du auf einen wundervollen Ort, umgeben von einer noch recht unberührten Natur, die dich zur Ruhe kommen lässt, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Über das lange Pfingstwochenende hast du die Möglichkeit, mit uns deine Yogapraxis und Wissen über die Yogaphilosophie und ihre Relevanz im täglichen Leben zu vertiefen. Dich erwartet kraftvolles, dynamisches Jivamukti Yoga und Power Vinyasa Yoga, sowie ruhige Sequenzen, gemeinsames Chanten, Meditation und Pranayama, sowie köstliches vegetarisches/ veganes Essen, welches jeden Tag von der Sagasgfeld Familie aus regionalen Zutaten frisch zubereitet wird.

Zwischen den Klassen genießt du die Natur, lange Spaziergänge, Fahrradtouren oder eine Auszeit in der Sauna.

Wir freuen uns auf diese gemeinsame Reise mit dir!

In Liebe, Nils & Tomma

DATUM: 25.-29. Mai 2023
ORT: Wellnesshotel Sagasfeld
PREIS: ab 850€

Anmeldung

GEPLANTES PROGRAMM

(Ankunfts- und Abreisetag ausgenommen)

Möglicher Tagesablauf (Beispiel):

08 – 09h Frühstück

09:30 – 11:30h Praxis

12 – 13h Leichter Lunch

13 – 17h Freizeit (Sauna; Spaziergänge; etc.)

17 – 18h Restorative & Renew / Kirtan

19h Abendbrot

Die Verpflegung ist vegan / vegetarisch, ayurvedisch, regional, saisonal und hausgemacht.

Unsere Tools:

• Yoga Asana (Jivamukti & Power Vinyasa)

• Restorative & Renew Yoga/Kirtan

• Meditation

• Pranayama

Informationen:

5 Tage, 4 Nächte inklusive zwei Yoga Sessions am Tag.

Verpflegung: Frühstück, leichter Lunch, Tee & Kuchen und gemeinsames Dinner.

Verschiedene Freizeitmöglichkeiten wie Sauna, Ice Baden, Fahrradtouren, Spaziergänge oder Lagerfeuer.

Die ruhigen Zimmer im Yoga-Hotel Sagasfeld, sind sehr geräumig sowie Licht durchflutet und können sowohl als Einzelzimmer aber auch als Doppelzimmer genutzt werden. Bitte gib bei der Buchung mit an, ob und mit wem du in einem Zimmer sein möchtest.

In dem Preis ist die Unterkunft, die Verpflegung sowie das Tagesprogramm inkludiert. Die Anfahrtskosten zu der Retreat Location sind nicht inkludiert. Bitte kümmere dich selbstständig um den Transfer zu dem Wellnesshotel Sagasfeld.