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SUMMARY:Altona: Elevate & Invert | Focus Handstand (VOR ORT)
DESCRIPTION:Opening Highlight: Elevate & Invert – Handstand Focus mit Janet & Lennart \nEntdecke Kraft\, Leichtigkeit und Stabilität im Handstand. In dieser Klasse widmen wir uns intensiv dem Weg in den Handstand – mit durchdachter Vorbereitung\, klarer Technik und viel Raum zum Üben. Kopf- und Unterarmstand dienen dabei als unterstützende Elemente\, um Kraft\, Orientierung und Vertrauen aufzubauen. \nWas dich erwartet: \n\nGezielter Aufbau: Mobilisation\, Aktivierung und Vorbereitung speziell für Schultern\, Handgelenke und Core.\nHandstand-Technik: Grundlagen\, Ausrichtung und effiziente Kraftübertragung – für mehr Kontrolle und Leichtigkeit.\nProgression & Variationen: Vom spielerischen Einstieg an der Wand bis zu freien Handstand-Variationen für Fortgeschrittene.\nBalance & Mindset: Vertrauen entwickeln\, Ängste abbauen und mit Fokus sowie Gelassenheit üben.\nHilfsmittel & Partnerarbeit: Props und Hands-on-Support helfen dir\, den Handstand sicher und nachhaltig zu vertiefen.\n\nDiese Klasse bietet dir Zeit\, Raum und individuelle Begleitung – egal ob du deine ersten Handstand-Erfahrungen sammelst oder deine Praxis verfeinern möchtest. Komm neugierig\, offen und ohne Leistungsdruck. \nStornierungsregeln für Klassen bei Roots Studios \n\nKlassen können bis zu 12 Stunden vor Beginn storniert werden. In diesem Fall wird die Klasse als Guthaben auf deinem Account gutgeschrieben.\nEine Rückerstattung des Geldes ist nicht möglich – das Guthaben kann jedoch für zukünftige Buchungen genutzt werden.\nNach Abschluss der Buchung ist eine Rückerstattung ausgeschlossen – unabhängig vom Grund der Stornierung.\nBuchungen sind nicht auf Dritte übertragbar und können nur vom ursprünglichen Käufer genutzt werden.\n\nFalls du noch Fragen hast\, melde dich gerne bei uns: support@rootsyoga.de.
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SUMMARY:Altona:  Into the Wild: Power Vinyasa & Sound (VOR ORT)
DESCRIPTION:Opening Highlight: Freu dich auf eine kraftvoller und zugleich verbindende Power Vinyasa-Klasse mit Tomma & Nils\, begleitet von bester Musik\, guten Vibes\, bewusste Bewegung und fließenden Sequenzen. Zum Abschluss erwartet dich ein wohltuendes Sound Bath mit Ali\, das dir Raum gibt\, nachzuspüren\, loszulassen und die Praxis sanft zu integrieren. Diese Opening Class ist eine Einladung\, anzukommen\, dich zu verwurzeln und Teil der Roots-Community zu werden. \nStornierungsregeln für Klassen bei Roots Studios \n\nKlassen können bis zu 12 Stunden vor Beginn storniert werden. In diesem Fall wird die Klasse als Guthaben auf deinem Account gutgeschrieben.\nEine Rückerstattung des Geldes ist nicht möglich – das Guthaben kann jedoch für zukünftige Buchungen genutzt werden.\nNach Abschluss der Buchung ist eine Rückerstattung ausgeschlossen – unabhängig vom Grund der Stornierung.\nBuchungen sind nicht auf Dritte übertragbar und können nur vom ursprünglichen Käufer genutzt werden.\n\nFalls du noch Fragen hast\, melde dich gerne bei uns: support@rootsyoga.de.
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SUMMARY:Altona: THE OPENING Community Kirtan  (VOR ORT)
DESCRIPTION:Erlebe einen besonders klangvollen Kirtan mit dem Rootsteam am Eröffnungswochende des Roots Studios Altona mit Janka\, Marie und dem Roots Studios Team. \nAlle unsere LehrerInnen haben eine besondere Art zu chanten und zu singen. Spüre an diesem Abend die Resonanzen der verschiedenen Stimmen unserer Rooties und lass dich von den Klängen mitreißen. \nEs heißt\, dass Sound und Vibration zusammen Energie ist und dass wir selbst\, Energie sind. Der menschliche Körper besteht aus ca. 50 % Wasser oder sogar mehr. Wasser ist der beste Leiter für Klang\, Vibration und Musik. All diese drei Dinge haben eine sehr hohe Resonanz auf uns Menschen und eine besondere Wirkung auf uns. \nMantren und die alten yogischen Schriften sind in Sanskrit\, die Sprache des Yogas\, ausgelegt. Die Sprache Sanskrit hat eine sehr spezielle Dynamik und Frequenz\, die eine sehr kraftvolle und heilende Wirkung auf uns hat. Wenn wir Mantren chanten oder singen\, sind wir in der Lage diese Vibrationen in uns zu spüren\, die diese Klänge und Sounds produzieren. Denn wir sind das Instrument selbst\, nicht ein Gegenstand\, den wir in unseren Händen halten und spielen. Diese Vibrationen kreieren und wirbeln Energie auf\, die wir bewusst spüren und wahrnehmen und was uns schließlich zur Ruhe und zur Entspannung unseres Gedankenflusses führt. \nDie Teilnahme ist kostenfrei über rootsyoga.de buchbar.
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SUMMARY:Altona: THE OPENING CLASS mit Janka & Marie (VOR ORT)
DESCRIPTION:Mit dieser besonderen Klasse öffnen wir die Türen unseres neuen Studios in Altona offiziell – und laden dich ein\, gemeinsam mit uns ein neues Kapitel von Roots Studios zu beginnen. \nIn dieser zweistündigen Opening Class vereinen wir all das\, wofür Roots steht: dynamische Bewegung\, geerdete Spiritualität\, tiefe Freude an der Praxis\, beeindruckende Beats und ein Raum\, in dem Körper und Herz gleichermaßen angesprochen werden. \nGemeinsam führen wir dich durch eine kraftvolle und zugleich achtsame Yogapraxis. Unser Stil verbindet fließendes Vinyasa\, klare Ausrichtung\, energetisierende Sequenzen die dein Körpergefühl verbessern und Momente der Stille. Wir kreieren ein Erlebnis\, das dich vollkommen in der Präsenz ankommen lässt und dir zeigt\, wofür Roots seit Beginn steht: Qualität\, Verbundenheit und ein tiefes Gefühl von „Home“ auf der Matte. \nDiese Klasse ist deine Chance\, dich mitzubewegen\, mitzuschwingen und mit uns gemeinsam das neue Studio energetisch einzuweihen. Ob langjährige*r Roots-Yogi oder neu in unserer Community – dies ist der perfekte Moment\, um einzutauchen\, dich inspirieren zu lassen und vielleicht sogar den Schritt zu einer Mitgliedschaft zu wagen. \nIm Anschluss an die Klasse feiern wir weiter – mit einem gemeinsamen Kirtan\, begleitet vom gesamten Roots Team. \nEin Abend voller Energie\, Musik\, Gemeinschaft und Beginn eines neuen\, wunderbaren Weges. \nWir freuen uns unendlich darauf\, diesen besonderen Moment mit dir zu teilen.
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SUMMARY:Altona: Moritz Ulrich liest aus seinem Buch "Das Ende deiner Suche"
DESCRIPTION:Ausgehend von ausgewählten gelesenen Textstellen öffnet sich eine Lesung\, die Zuhören\, Wahrnehmen und eigenes Erleben miteinander verbindet. Die Worte des Buches stehen dabei nicht für sich\, sondern werden ergänzt durch eine kurze Meditation\, kleine Erfahrungsübungen und Momente der Stille. \nZwischen den Passagen entsteht Raum für Fragen\, Austausch und das\, was sich im Moment zeigt. Nicht im Sinne schneller Antworten\, sondern als gemeinsames Erkunden der Themen\, die im Buch berührt werden und der Fragen\, die viele von uns begleiten. \nIm Anschluss gibt es Zeit für Begegnung\, Gespräch und Signierung. Du kannst dein eigenes Exemplar mitbringen oder vor Ort ein Buch erwerben (nur Kartenzahlung). \nDiese Lesung richtet sich an Menschen\, die sich weniger für Konzepte interessieren als für Erfahrung. Für alle\, die Lust haben\, den Text nicht nur zu hören\, sondern ihn im eigenen Erleben nachklingen zu lassen. \nWir freuen uns wenn Du dabei ist. \n  \n 
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SUMMARY:Altona: Jivamukti Open mit Moritz (VOR ORT)
DESCRIPTION:Eine Jivamukti Open Klasse beinhaltet dynamische und physisch herausfordernde Vinyasa Sequenzen\, bewusste Führung des Atems – unterstützt von den Anleitungen und Assists des Lehrers. Die Yogahaltungen (Asanas) haben dabei unterschiedliche Schwierigkeitsgrade für Beginner und Fortgeschrittene. In jeder Open Stunde wird Musik gespielt\, werden traditionelle Schriften rezitiert\, gemeinsam Mantra gesungen (gechantet) und meditiert. \nIn der Open Class\, wie sie auch genannt wird\, werden klassische Yoga-Lehren aufgegriffen und für unser modernes Leben verständlich gemacht. Die Inspirationen dazu liefert der Focus of the Month (Fokus des Monats) – ein Essay\, der monatlich erscheint und jeweils von einer:m Senior-Lehrer:in der Jivamukti Methode geschrieben worden ist. Die Jivamukti Open Klassen sind für jede/jeden geeignet\, egal ob du seit 20 Jahren praktizierst\, oder dich dein Weg gerade erst zum Yoga geführt hat. \nStornierungsregeln für Klassen bei Roots Yoga \n\nKlassen können bis zu 12 Stunden vor Beginn storniert werden. In diesem Fall wird die Klasse als Guthaben auf deinem Account gutgeschrieben.\nEine Rückerstattung des Geldes ist nicht möglich – das Guthaben kann jedoch für zukünftige Buchungen genutzt werden.\nNach Abschluss der Buchung ist eine Rückerstattung ausgeschlossen – unabhängig vom Grund der Stornierung.\nBuchungen sind nicht auf Dritte übertragbar und können nur vom ursprünglichen Käufer genutzt werden.\n\nFalls du noch Fragen hast\, melde dich gerne bei uns: support@rootsyoga.de. \n  \n  \n 
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SUMMARY:Altona: Jivamukti Open mit Moritz (VOR ORT)
DESCRIPTION:Eine Jivamukti Open Klasse beinhaltet dynamische und physisch herausfordernde Vinyasa Sequenzen\, bewusste Führung des Atems – unterstützt von den Anleitungen und Assists des Lehrers. Die Yogahaltungen (Asanas) haben dabei unterschiedliche Schwierigkeitsgrade für Beginner und Fortgeschrittene. In jeder Open Stunde wird Musik gespielt\, werden traditionelle Schriften rezitiert\, gemeinsam Mantra gesungen (gechantet) und meditiert. \nIn der Open Class\, wie sie auch genannt wird\, werden klassische Yoga-Lehren aufgegriffen und für unser modernes Leben verständlich gemacht. Die Inspirationen dazu liefert der Focus of the Month (Fokus des Monats) – ein Essay\, der monatlich erscheint und jeweils von einer:m Senior-Lehrer:in der Jivamukti Methode geschrieben worden ist. Die Jivamukti Open Klassen sind für jede/jeden geeignet\, egal ob du seit 20 Jahren praktizierst\, oder dich dein Weg gerade erst zum Yoga geführt hat. \nStornierungsregeln für Klassen bei Roots Yoga \n\nKlassen können bis zu 12 Stunden vor Beginn storniert werden. In diesem Fall wird die Klasse als Guthaben auf deinem Account gutgeschrieben.\nEine Rückerstattung des Geldes ist nicht möglich – das Guthaben kann jedoch für zukünftige Buchungen genutzt werden.\nNach Abschluss der Buchung ist eine Rückerstattung ausgeschlossen – unabhängig vom Grund der Stornierung.\nBuchungen sind nicht auf Dritte übertragbar und können nur vom ursprünglichen Käufer genutzt werden.\n\nFalls du noch Fragen hast\, melde dich gerne bei uns: support@rootsyoga.de. \n  \n  \n 
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