Ein ganz besonderes Saturday Special im Jivamukti Style.
Das 120 Minuten Special „Heart takes flight” schickt dich auf eine Reise der Höhenflüge, um die Weite deines Herzens und Brustkorbs zu entdecken. In dieser extended Jivamukti Open Class nehmen wir uns Zeit für Pranayama, um den Brustkorb für die anschließende Asana-Praxis vorzubereiten. Daraufhin widmen wir uns einer vielseitigen Auswahl an Asanas, um den ganzen Körper zu energetisieren. Wenn du dich bereit fühlst, führen wir dich in fordernde Rückbeugen, die in den kürzeren Yogastunden oftmals keinen Platz finden.
Natürlich geben wir dir auch Variationen, wenn du sanftere Übungen bevorzugst. AnSo und Timm begleiten dich mit Präzision und Hingabe bis wir die Praxis mit Savasana und Meditation abrunden.