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SUMMARY:New Years Yoga Retreat 2026 mit Marie & Sandra | Into The Light
DESCRIPTION:Starte dein Jahr 2026 mit Tiefe\, Wärme und Klarheit. \nVier Wintertage im wunderschönen Astraea – eingebettet in Natur\, Stille und Weite – laden dich ein\, dich auf allen Ebenen zu nähren\, zu bewegen und neu auszurichten. \nDieses Retreat wird von Sandra (ehemals Practice) und Marie (Roots Yoga Studio) geleitet – zwei erfahrenen Senior-Teacherinnen mit fundierter Ausbildung\, langjähriger Praxis und einem klaren Blick für das\, was Yoga wirklich bedeutet: Verbindung\, Bewusstheit\, Freude und Lebendigkeit. \nAm Morgen/Vormittag praktizieren wir eine längere\, kraftvolle und präzise Yoga-Klasse (1\,5–2\,5 Stunden)\, die dich durch Bewegung\, Atem und Achtsamkeit in deine Mitte führt. \nAm Nachmittag tauchen wir in die feinen\, inneren Aspekte der Praxis ein: Pranayama\, Meditation\, Spiritual Lecture\, Chanten und gelegentlich restaurative Asanas und Bewegungen schenken Ruhe und Tiefe. \nEiner der Nachmittage wird zudem einem Workshop gewidmet sein – hier gestalten wir gemeinsam Raum für individuelle Themen\, Fragen und Bedürfnisse. \nDARUM GEHT ES \nMitten im Winter und zum Jahresbeginn schenken wir uns Zeit für Wärme\, Klarheit und neue Kraft. Dieses Retreat ist eine Einladung\, dich bewusst auf das Jahr 2026 auszurichten – mit Mut\, Präsenz und einem lebendigen Gefühl von innerer Stabilität. \nORT & UNTERKUNFT \nDas Astraea steht für Naturverbundenheit und modernen Komfort. \nDu kannst im Haus oder in einer der beheizten Jurten übernachten – letztere bieten quasi Glamping auf höchstem Niveau: warm\, gemütlich\, mit eigenem Bad und ganz nah an der Natur. \nDer großzügige Yoga-Raum in dem wir üben\, strahlt Wärme\, Geborgenheit und Weite aus – der ideale Ort für Praxis und Rückzug in diesen Retreat Tagen. \nBegleitet wird das Retreat von einer nährenden\, ausgewogenen Küche\, mit der beliebten und bekannten Köchin Regine Freyberg\, von Vegan Rock You\, die Körper und Geist harmonisch unterstützt – leicht\, wohltuend und liebevoll zubereitet. \nFÜR WEN? FÜR ALLE 💛 \nDieses Retreat ist offen für alle\, die ihre Yoga-Praxis unterschiedlichsten Ebenen vertiefen und sich Zeit für innere Ausrichtung nehmen möchten – egal\, ob du mit langjähriger Erfahrung kommst oder mit offener Neugier. Ein Retreat zeichnet sich durch die Community aus die es bildet um so so unser Yoga Verständnis in all seinen Facetten \nKomm mit uns auf diese Reise – stärke dich von innen heraus und starte mit Klarheit und Vertrauen ins neue Jahr.
URL:https://www.rootsyoga.de/yoga-event/into-the-light-yoga-retreat-mit-sandra-marie/
LOCATION:Privat: Astraea\, Vissum 14\, Arendsee (Altmark)\, Sachsen Anhalt\, 39619\, Deutschland
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