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SUMMARY:Altona: Jivamukti Open mit Dana Sertel und Marie Claussen
DESCRIPTION:Dana ist Advanced Certified Jivamukti Yoga Lehrerin (800+ h) und lebt in Berlin\, wo sie täglich unterrichtet\, wenn sie nicht gerade Workshops oder Retreats leitet. Als Mentorin im Jivamukti Apprenticeship Program und Teil der TT Faculty unterrichtet sie mit viel Herz\, Klarheit und Wärme. \nIhr Anliegen ist es\, Menschen zu inspirieren\, ein authentisches und freies Leben zu führen und insbesondere Frauen darin zu stärken\, ihren eigenen Weg zu gehen. Gleichzeitig setzt sie sich für einen bewussteren Umgang mit Stress in unserer schnelllebigen Arbeitswelt ein und engagiert sich für mehr Gleichberechtigung im beruflichen Kontext. \nNeben ihrer Arbeit als Yogalehrerin bringt Dana langjährige Erfahrung als Beraterin in Unternehmen mit und ist in diesem Bereich weiterhin aktiv. Sie lebt die Prinzipien des Yoga mit einer guten Portion Humor. Ihre Klassen sind kraftvoll\, dynamisch und immer begleitet von sorgfältig ausgewählter Musik. \nErlebe die ganze Kraft einer Jivamukti Open Klasse: dynamische und energetische Vinyasa-Flows\, präzise Hands-on-Assists und die bewusste Führung des Atems lassen dich tief in die Praxis eintauchen. Musik\, das Rezitieren traditioneller Schriften\, Mantra-Chanting und Meditation machen die Stunde zu einem ganzheitlichen Erlebnis. \nOb Einsteiger:in oder langjährige:r Yogi:ni – jede Haltung bietet Variationen für dein Level. Der Focus of the Month(Fokus des Monats)\, ein inspirierender Essay aus der Jivamukti Tradition\, bringt klassische Yoga-Lehren klar und verständlich in dein modernes Leben. \n\nFür alle Levels geeignet – du bestimmst die Intensität.\nVor Ort mit Assists für eine besonders intensive Erfahrung.\nMusik\, Chanting & Meditation als feste Bestandteile.
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SUMMARY:ALTONA: Sound Bath mit Laura Israel
DESCRIPTION:Sound Bath | 60 Minuten pure Tiefenentspannung \nDieses Sound Bath lädt dazu ein\, den rationalen Verstand leiser werden zu lassen und den Körper in einen Zustand tiefer Ruhe zu führen. \nLaura arbeitet mit Crystal Singing Bowls\, darunter vier besondere Supergrades. Diese Klangschalen zeichnen sich durch ihre außergewöhnlich lange Resonanz aus und erzeugen Schwingungen\, die besonders intensiv im Körper wahrgenommen werden können. \nSeit über sieben Jahren teilt Laura Sound und erlebt immer wieder\, wie kraftvoll echte Tiefenentspannung sein kann: wenn der Kopf stiller wird\, der Körper loslassen darf und wieder Raum für Klarheit entsteht. \nFür 60 Minuten gibt es nichts zu tun und nichts zu erreichen. Hinlegen\, loslassen und den Klängen erlauben\, den Rest zu übernehmen. \n______ \nLaura ist Sound Healerin und Mentorin und arbeitet seit über sieben Jahren mit der Kraft von Klang. Im Mittelpunkt ihrer Arbeit steht die Überzeugung\, dass Sound den Körper nicht nur entspannt\, sondern spürbar etwas verändert: Stress darf sinken\, das Nervensystem zur Ruhe kommen und ein tiefes Gefühl von Klarheit und Entspannung entstehen. \nMit OASE\, ihren Somatic Sound Method Trainings und Sound Baths schafft Laura Räume\, in denen Menschen wieder Zugang zu dem finden können\, was im Lärm des Alltags oft untergeht. \nBei Fragen melde Dich gerne per Email an support@rootsyoga.de
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LOCATION:Roots Studios Altona\, Große Brunnenstraße 63a\, Hamburg\, 22763
CATEGORIES:Event,Soundbath
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