RootsYoga

Mittelweg: Roots Community Kirtan mit Special Guest GEMIKO (VOR ORT)
2026-01-23 20:15 - 21:30 (Europe/Berlin) | Roots Yoga Studio, Mittelweg 146, Hamburg, 20148, Deutschland
Erlebe einen besonders klangvollen Kirtan mit dem Rootsteam.
Alle unsere LehrerInnen haben eine besondere Art zu chanten und zu singen. Spüre an diesem Abend die Resonanzen der verschiedenen Stimmen unserer Rooties und lass dich von den Klängen mitreißen.
Dieses Mal werden wir von Jemma und Jennifer von der Band Gemiko unterstützt. Nach ihrem ersten Besuch 2024 im Roots, freuen wir uns sehr, dass die beiden zwischen Touralltag und Musikstudio wieder zu uns kommen, um mit und für uns zu singen.
Es heißt, dass Sound und Vibration zusammen Energie ist und dass wir selbst, Energie sind. Der menschliche Körper besteht aus ca. 50 % Wasser oder sogar mehr. Wasser ist der beste Leiter für Klang, Vibration und Musik. All diese drei Dinge haben eine sehr hohe Resonanz auf uns Menschen und eine besondere Wirkung auf uns.
Mantren und die alten yogischen Schriften sind in Sanskrit, die Sprache des Yogas, ausgelegt. Die Sprache Sanskrit hat eine sehr spezielle Dynamik und Frequenz, die eine sehr kraftvolle und heilende Wirkung auf uns hat. Wenn wir Mantren chanten oder singen, sind wir in der Lage diese Vibrationen in uns zu spüren, die diese Klänge und Sounds produzieren. Denn wir sind das Instrument selbst, nicht ein Gegenstand, den wir in unseren Händen halten und spielen. Diese Vibrationen kreieren und wirbeln Energie auf, die wir bewusst spüren und wahrnehmen und was uns schließlich zur Ruhe und zur Entspannung unseres Gedankenflusses führt.
Die Teilnahme ist kostenfrei über rootsyoga.de buchbar.

Mittelweg: Roots Community Kirtan mit Special Guest GEMIKO (ONLINE)
2026-01-23 20:15 - 21:30 | Roots Yoga Studio, Mittelweg 146, Hamburg, 20148, Deutschland

Mittelweg: Activate your Inner Voice | Bodysound Workshop mit Jemma & Jenniffer von Gemiko
2026-01-24 13:00 - 17:30
To sing is to bring to the surface all the depth of one’s being. – Marty Rubin
Wir laden dich ein, in einen sicheren Raum einzutreten, indem der performative Druck von ‚Schön-Klingen‘ und ‚Richtig-Singen‘ abfallen darf und du in intuitiven, spielerischen Kontakt mit deiner Stimme kommen kannst.
Die Stimme ist ein lebendiger Ausdruck der eigenen Grundschwingung. In ihr liegt unsere Ausdruckskraft und Authentizität. Keine Stimme gleicht der anderen und jeder von uns hat seinen eigenen, einzigartigen Ausdruck. Häufig ist die Verbindung zu diesem Ausdruck mit Erfahrungen von Schüchternheit, Angst, Scham oder Verurteilung verbunden.
Durch eine Reihe von Gruppenaktivitäten, einschließlich Vocal Toning, Voice Embodiment, Meditation, Singen im Kreis und Austausch, werden wir tief in die Medizin der Stimme eintauchen und erfahren, wie sie als Werkzeug zur Selbstheilung und zur Regulierung des Nervensystems eingesetzt werden kann.

Dieser Workshop ist für dich, wenn…du spielerisch neue Facetten deiner Stimme und deines Ausdrucks erforschen willst
dich die heilsame Wirkung deiner Stimme interessiert
du Lust hast auf freies Singen, Tönen, und Improvisation in einem wertungsfreien Raum
Gesangstechniken erlernen möchtest, mit denen du deine Stimme im Alltag aufwärmen und stärken kannst
du gezielter mit der Resonanz arbeiten möchtest die deine Stimme, dein Atem und Bewegung erzeugen können
vertrauter werden möchtest mit den Widerständen und der Scham zu singen oder zu sprechen
Durch eine Reihe von Gruppenaktivitäten, einschließlich Vocal Toning, Voice Embodiment, Meditation, Singen im Kreis und Austausch, werden wir tief in die Medizin der Stimme eintauchen und erfahren, wie sie als Werkzeug zur Selbstheilung und zur Regulierung des Nervensystems eingesetzt werden kann.

Es ist eine verbindende und öffnende Erfahrung, die eigene Stimme als Teil einer Gruppe zu finden und auszudrücken.
Wir freuen uns auf Dich im Jivamukti Yoga Roots Hamburg.
https://www.gemiko-music.com/
Dieser Workshop findet ab 8 Personen statt.

New Years Yoga Retreat 2026 mit Marie & Sandra | Into The Light
2026-01-29 - 2026-02-01 | Privat: Astraea, Vissum 14, Arendsee (Altmark), Sachsen Anhalt, 39619, Deutschland
Starte dein Jahr 2026 mit Tiefe, Wärme und Klarheit.
Vier Wintertage im wunderschönen Astraea – eingebettet in Natur, Stille und Weite – laden dich ein, dich auf allen Ebenen zu nähren, zu bewegen und neu auszurichten.
Dieses Retreat wird von Sandra (ehemals Practice) und Marie (Roots Yoga Studio) geleitet – zwei erfahrenen Senior-Teacherinnen mit fundierter Ausbildung, langjähriger Praxis und einem klaren Blick für das, was Yoga wirklich bedeutet: Verbindung, Bewusstheit, Freude und Lebendigkeit.
Am Morgen/Vormittag praktizieren wir eine längere, kraftvolle und präzise Yoga-Klasse (1,5–2,5 Stunden), die dich durch Bewegung, Atem und Achtsamkeit in deine Mitte führt.
Am Nachmittag tauchen wir in die feinen, inneren Aspekte der Praxis ein: Pranayama, Meditation, Spiritual Lecture, Chanten und gelegentlich restaurative Asanas und Bewegungen schenken Ruhe und Tiefe.
Einer der Nachmittage wird zudem einem Workshop gewidmet sein – hier gestalten wir gemeinsam Raum für individuelle Themen, Fragen und Bedürfnisse.
DARUM GEHT ES
Mitten im Winter und zum Jahresbeginn schenken wir uns Zeit für Wärme, Klarheit und neue Kraft. Dieses Retreat ist eine Einladung, dich bewusst auf das Jahr 2026 auszurichten – mit Mut, Präsenz und einem lebendigen Gefühl von innerer Stabilität.
ORT & UNTERKUNFT
Das Astraea steht für Naturverbundenheit und modernen Komfort.
Du kannst im Haus oder in einer der beheizten Jurten übernachten – letztere bieten quasi Glamping auf höchstem Niveau: warm, gemütlich, mit eigenem Bad und ganz nah an der Natur.
Der großzügige Yoga-Raum in dem wir üben, strahlt Wärme, Geborgenheit und Weite aus – der ideale Ort für Praxis und Rückzug in diesen Retreat Tagen.
Begleitet wird das Retreat von einer nährenden, ausgewogenen Küche, mit der beliebten und bekannten Köchin Regine Freyberg, von Vegan Rock You, die Körper und Geist harmonisch unterstützt – leicht, wohltuend und liebevoll zubereitet.
FÜR WEN? FÜR ALLE 💛
Dieses Retreat ist offen für alle, die ihre Yoga-Praxis unterschiedlichsten Ebenen vertiefen und sich Zeit für innere Ausrichtung nehmen möchten – egal, ob du mit langjähriger Erfahrung kommst oder mit offener Neugier. Ein Retreat zeichnet sich durch die Community aus die es bildet um so so unser Yoga Verständnis in all seinen Facetten
Komm mit uns auf diese Reise – stärke dich von innen heraus und starte mit Klarheit und Vertrauen ins neue Jahr.

Mittelweg: SACRED SOUND | Harmonium Workshop
2026-01-31 12:30 - 16:30 | Roots Yoga Studio, Mittelweg 146, Hamburg, 20148, Deutschland
Sacred Sound – Der Weg der Hingabe durch Mantra & Musik
Ein Workshop für Klang, Hingabe und die Rückverbindung mit dem Göttlichen in dir.
In diesem vierstündigen Workshop laden wir Dich ein, das Harmonium als Instrument des Herzens zu entdecken und sich über Klang und Mantra mit der eigenen inneren Hingabe – dem Bhakti – zu verbinden.
Der Workshop kombiniert musikalische Grundlagen mit spiritueller Praxis: Nach einer kurzen Einstimmung und Einführung in die Bedeutung von Bhakti Yoga lernst Du den Aufbau und die Handhabung des Harmoniums kennen und spielst erste einfache Akkorde. Anschließend erarbeiten wir gemeinsam zwei bis drei ausgewählte Mantras, erfahren ihre Bedeutung und singen sie in der Gruppe – teils in Call & Response-Form, teils frei fließend. So entsteht ein Raum, in dem Musik, Stimme und Herz miteinander verschmelzen und der Klang zur Meditation wird.
Der Workshop richtet sich an alle, die den Zauber des Harmoniums erleben, ihre Yogapraxis um den Aspekt der Hingabe vertiefen und durch Mantra-Chanting eine tiefere Verbindung zu sich selbst und etwas Größerem spüren möchten – ganz ohne musikalische Vorkenntnisse.
Abgerundet wird das Erlebnis durch Momente der Stille, Meditation und gemeinsames Chanting, die Körper, Geist und Herz in Einklang bringen.
Bitte bringe deine eigenes Harmonium zum Workshop mit.
Solltest du eine Roots Membership haben, schreib uns eine Email an support@rootsyoga.de und erhalte deinen Roots Membership Discount von 20%.
Der Workshop findet ab 10 Personen statt.

Mittelweg: ROOTS x SATURDAY SPECIAL: Heavenly Hips Open XL (VOR ORT)
2026-02-07 17:30 - 19:30
Tauche ein in eine verlängerte Auszeit: In dieser Jivamukti Open XL Class schenken wir uns den Luxus von Zeit. Zeit, um anzukommen, tief durchzuatmen und unseren Körper – insbesondere das Kraftzentrum unserer Hüften – achtsam aufzuwärmen und zu mobilisieren.Die Hüfte wird im Yoga oft als „Speicherkammer der Emotionen“ bezeichnet. Eine gezielte Mobilisation bietet dir zahlreiche Vorteile.

Physische Freiheit: Durch das Lösen von Verspannungen in den Hüftbeugern und der Gesäßmuskulatur entlastest du aktiv deinen unteren Rücken und verbesserst deine gesamte Körperhaltung.
Emotionaler Release: Tief sitzender Stress und angestaute Emotionen können durch die Öffnung des Beckenraums sanft gelöst werden – du fühlst dich nach der Praxis oft leichter und befreiter.
Vertiefte Asana-Praxis: Eine mobilisierte Hüfte ist der Schlüssel zu mehr Flexibilität und Stabilität. Sie ermöglicht dir einen sichereren Zugang zu fortgeschrittenen Haltungen.
Dein Raum für Entdeckungen:In dieser extralangen Klasse haben wir den Raum, Asanas nicht nur auszuführen, sondern sie wahrhaftig zu erforschen. Hier kannst du Grenzen sanft testen und vielleicht tiefer gehen, als es eine kürzere Klasse ermöglicht.

Wir lassen uns vom Rhythmus der Musik und der Jivamukti-Magie tragen. Und wer weiß? Vielleicht entdeckst du am Ende der Stunde ganz spielerisch neue Möglichkeiten – und findest dich plötzlich mit einem Bein hinter dem Kopf wieder!

Stornierungsregeln für Klassen bei Roots Studios

Klassen können bis zu 12 Stunden vor Beginn storniert werden. In diesem Fall wird die Klasse als Guthaben auf deinem Account gutgeschrieben.
Eine Rückerstattung des Geldes ist nicht möglich – das Guthaben kann jedoch für zukünftige Buchungen genutzt werden.
Nach Abschluss der Buchung ist eine Rückerstattung ausgeschlossen – unabhängig vom Grund der Stornierung.
Buchungen sind nicht auf Dritte übertragbar und können nur vom ursprünglichen Käufer genutzt werden.

Falls du noch Fragen hast, melde dich gerne bei uns: support@rootsyoga.de.

Mittelweg: ROOTS x SATURDAY SPECIAL: Heavenly Hips Open XL (ONLINE)
2026-02-07 17:30 - 19:30 | Online

Altona: Jivamukti Open mit Sandra (VOR ORT)
2026-02-13 18:30 - 20:00 | Roots Studios Altona, Große Brunnenstraße 63a, Hamburg, 22763
Eine Jivamukti Open Klasse beinhaltet dynamische und physisch herausfordernde Vinyasa Sequenzen, bewusste Führung des Atems – unterstützt von den Anleitungen und Assists des Lehrers. Die Yogahaltungen (Asanas) haben dabei unterschiedliche Schwierigkeitsgrade für Beginner und Fortgeschrittene. In jeder Open Stunde wird Musik gespielt, werden traditionelle Schriften rezitiert, gemeinsam Mantra gesungen (gechantet) und meditiert.
In der Open Class, wie sie auch genannt wird, werden klassische Yoga-Lehren aufgegriffen und für unser modernes Leben verständlich gemacht. Die Inspirationen dazu liefert der Focus of the Month (Fokus des Monats) – ein Essay, der monatlich erscheint und jeweils von einer:m Senior-Lehrer:in der Jivamukti Methode geschrieben worden ist. Die Jivamukti Open Klassen sind für jede/jeden geeignet, egal ob du seit 20 Jahren praktizierst, oder dich dein Weg gerade erst zum Yoga geführt hat.
Stornierungsregeln für Klassen bei Roots Studios

Klassen können bis zu 24 Stunden vor Beginn storniert werden. In diesem Fall wird die Klasse als Guthaben auf deinem Account gutgeschrieben.
Eine Rückerstattung des Geldes ist nicht möglich – das Guthaben kann jedoch für zukünftige Buchungen genutzt werden.
Nach Abschluss der Buchung ist eine Rückerstattung ausgeschlossen – unabhängig vom Grund der Stornierung.
Buchungen sind nicht auf Dritte übertragbar und können nur vom ursprünglichen Käufer genutzt werden.

Falls du noch Fragen hast, melde dich gerne bei uns: support@rootsyoga.de.

Altona: Roots Community Kirtan mit Special Guest Sandra (VOR ORT)
2026-02-13 20:15 - 21:15 | Roots Studios Altona, Große Brunnenstraße 63a, Hamburg, 22763
Erlebe einen besonders klangvollen Kirtan mit Sandra und dem Roots Team.
Alle unsere LehrerInnen haben eine besondere Art zu chanten und zu singen. Spüre an diesem Abend die Resonanzen der verschiedenen Stimmen unserer Rooties und lass dich von den Klängen mitreißen.
Dieses Mal werden wir von Jemma und Jennifer von der Band Gemiko unterstützt. Nach ihrem ersten Besuch 2024 im Roots, freuen wir uns sehr, dass die beiden zwischen Touralltag und Musikstudio wieder zu uns kommen, um mit und für uns zu singen.
Es heißt, dass Sound und Vibration zusammen Energie ist und dass wir selbst, Energie sind. Der menschliche Körper besteht aus ca. 50 % Wasser oder sogar mehr. Wasser ist der beste Leiter für Klang, Vibration und Musik. All diese drei Dinge haben eine sehr hohe Resonanz auf uns Menschen und eine besondere Wirkung auf uns.
Mantren und die alten yogischen Schriften sind in Sanskrit, die Sprache des Yogas, ausgelegt. Die Sprache Sanskrit hat eine sehr spezielle Dynamik und Frequenz, die eine sehr kraftvolle und heilende Wirkung auf uns hat. Wenn wir Mantren chanten oder singen, sind wir in der Lage diese Vibrationen in uns zu spüren, die diese Klänge und Sounds produzieren. Denn wir sind das Instrument selbst, nicht ein Gegenstand, den wir in unseren Händen halten und spielen. Diese Vibrationen kreieren und wirbeln Energie auf, die wir bewusst spüren und wahrnehmen und was uns schließlich zur Ruhe und zur Entspannung unseres Gedankenflusses führt.
Die Teilnahme ist kostenfrei über rootsyoga.de buchbar.

Mittelweg: Jivamukti Open mit Sandra (VOR ORT)
2026-02-15 11:00 - 12:30 | Roots Yoga Studio, Mittelweg 146, Hamburg, 20148, Deutschland

Mittelweg: Jivamukti Open mit Sandra (ONLINE)
2026-02-15 11:00 - 12:30 | Online

Mittelweg: Roots Community Satsang (VOR ORT)
2026-02-20 20:00 - 21:00 | Roots Yoga Studio, Mittelweg 146, Hamburg, 20148, Deutschland
Satsang (Sanskrit: सत्सङ्ग satsaṅga m.; Hindi: सत्संग satsaṃg m.; von sat = wahr, sanga = Umgang) bedeutet übersetzt: Zusammensein mit der Wahrheit.
Anders formuliert: Beim Satsang wird meistens zusammen Meditiert und Kirtan gesungen (Singen in Ruf und Antwort), oder Geschichten aus der Yoga Philosophie näher gebracht und Fragen und Antworten gestellt – alles unter Anleitung des Lehrers.
Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. Wir freuen uns auf dich.

Mittelweg: Jivamukti Restore & Renew XL (VOR ORT)
2026-02-21 17:30 - 19:30 | Roots Yoga Studio, Mittelweg 146, Hamburg, 20148, Deutschland
Stornierungsregeln für Klassen bei Roots Studios

Klassen können bis zu 24 Stunden vor Beginn storniert werden. In diesem Fall wird die Klasse als Guthaben auf deinem Account gutgeschrieben.
Eine Rückerstattung des Geldes ist nicht möglich – das Guthaben kann jedoch für zukünftige Buchungen genutzt werden.
Nach Abschluss der Buchung ist eine Rückerstattung ausgeschlossen – unabhängig vom Grund der Stornierung.
Buchungen sind nicht auf Dritte übertragbar und können nur vom ursprünglichen Käufer genutzt werden.

Falls du noch Fragen hast, melde dich gerne bei uns: support@rootsyoga.de.

Mittelweg: Jivamukti Restore & Renew XL (ONLINE)
2026-02-21 17:30 - 19:30 | Roots Yoga Studio, Mittelweg 146, Hamburg, 20148, Deutschland

Altona: Vinyasa Yoga Masterclass with Alex Perez (engl. VOR ORT)
2026-02-27 18:30 - 20:00
Join Alex for his signature vinyasa masterclass. At the convergence between ancient wisdom and modern science, this class is designed to create balance in the physical body as well as a sense of peace in the subtle body. Revolving around the myofascial lines, the practice will take your body into unfamiliar yet highly beneficial poses and patterns.

Alex is an international yoga teacher and licensed medical doctor. His classes are rooted in deep anatomical understanding, emphasising physical and mental balance. Through his ‘Grace Yoga” system, Alex shares his wisdom in the form of trainings, workshops and festivals all over the world.

Altona: Roots Community Kirtan mit Alex Perez
2026-02-27 20:15 - 21:15 | Roots Studios Altona, Große Brunnenstraße 63a, Hamburg, 22763
Erlebe einen besonders klangvollen Kirtan mit Sandra und dem Roots Team.
Es heißt, dass Sound und Vibration zusammen Energie ist und dass wir selbst, Energie sind. Der menschliche Körper besteht aus ca. 50 % Wasser oder sogar mehr. Wasser ist der beste Leiter für Klang, Vibration und Musik. All diese drei Dinge haben eine sehr hohe Resonanz auf uns Menschen und eine besondere Wirkung auf uns.
Mantren und die alten yogischen Schriften sind in Sanskrit, die Sprache des Yogas, ausgelegt. Die Sprache Sanskrit hat eine sehr spezielle Dynamik und Frequenz, die eine sehr kraftvolle und heilende Wirkung auf uns hat. Wenn wir Mantren chanten oder singen, sind wir in der Lage diese Vibrationen in uns zu spüren, die diese Klänge und Sounds produzieren. Denn wir sind das Instrument selbst, nicht ein Gegenstand, den wir in unseren Händen halten und spielen. Diese Vibrationen kreieren und wirbeln Energie auf, die wir bewusst spüren und wahrnehmen und was uns schließlich zur Ruhe und zur Entspannung unseres Gedankenflusses führt.
Die Teilnahme ist kostenfrei über rootsyoga.de buchbar.

Altona: ROOTS SPECIAL EDITION Jivamukti Open mit Marie & Nils (VOR ORT)
2026-02-28 11:00 - 12:30 | Roots Studios Altona, Große Brunnenstraße 63a, Hamburg, 22763

Mittelweg: ROOTS SPECIAL XL - Let’s go deeper (VOR ORT)
2026-02-28 17:30 - 19:30 | Roots Yoga Studio, Mittelweg 146, Hamburg, 20148, Deutschland

Mittelweg: ROOTS SPECIAL XL - Let’s go deeper (ONLINE)
2026-02-28 17:30 - 19:30 | Roots Yoga Studio, Mittelweg 146, Hamburg, 20148, Deutschland

Altona: Jivamukti Open mit Martyna (VOR ORT)
2026-03-06 18:30 - 20:00, 2026-03-07 11:00 - 12:30 | Roots Studios Altona, Große Brunnenstraße 63a, Hamburg, 22763

Mittelweg: Jivamukti Open mit Martyna (VOR ORT)
2026-03-08 11:00 - 12:30 | Roots Studios Altona, Große Brunnenstraße 63a, Hamburg, 22763

Mittelweg: Jivamukti Open mit Martyna (ONLINE)
2026-03-08 11:00 - 12:30 | Roots Studios Altona, Große Brunnenstraße 63a, Hamburg, 22763

ALTONA: Jivamukti Open mit Marie & Thomas (VOR ORT)
2026-03-09 18:30 - 20:00 | Roots Studios Altona, Große Brunnenstraße 63a, Hamburg, 22763

Altona: Breathwork & Meditation
2026-03-14 15:00 - 17:00
Reise in die Tiefe der Selbstregulation
In diesem Workshop im Roots Studios Altona liegt der Fokus auf der bewussten Atmung und ihrer direkten Wirkung auf das parasympathische Nervensystem – jenem Teil unseres Nervensystems, der für Entspannung, Regeneration und innere Balance verantwortlich ist.
Durch gezielte Breathwork-Sequenzen und eine geführte Körperreise wird ein tiefer Zugang zum eigenen Körper eröffnet. Die Chakrenlehre fließt unterstützend in den Prozess mit ein und macht energetische Zusammenhänge auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene erfahrbar. Somatische Spannungen dürfen sich lösen, während emotionale und mentale Belastungen sanft in Bewegung kommen. Die Atmung wirkt dabei als verbindendes Element zwischen Körper, Geist und Gefühl.
Der Workshop wird von Pauline, Heilpraktikerin mit Schwerpunkt Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) sowie Yoga- und Meditationslehrerin, geleitet. Ihre Arbeit verbindet ganzheitliches Wissen aus TCM, Yoga, Atem- und Meditationspraxis mit einer speziell entwickelten Klangmeditation, die den Prozess vertieft und einen sicheren Raum für innere Erfahrung schafft.
Die abschließende Meditation dient der Integration und Transformation der durch Atmung, Chakrenarbeit und Klang mobilisierten Themen. Das Erlebte darf sich setzen, ordnen und auf einer tieferen Ebene neu ausrichten.
Dieser Workshop lädt dazu ein, das Nervensystem zu regulieren, die Verbindung zum eigenen Körper zu stärken und über Atem, Energiearbeit und Stille neue Klarheit, Weite und Leichtigkeit zu erfahren.
Keine Vorkenntnisse erforderlich – der Workshop ist für alle offen.

Der Kurs findet ab 10 Personen statt.
Solltest du eine Roots Membership haben, schreib uns eine Email an support@rootsyoga.de und erhalte deinen Roots Membership Discount von 20%.
Das Ticket ist nicht stornierungsfähig oder auf Dritte übertragbar.

Mittelweg: Roots Community Kirtan (VOR ORT)
2026-03-27 20:00 - 21:00 | Roots Yoga Studio, Mittelweg 146, Hamburg, 20148, Deutschland
Erlebe einen besonders klangvollen Kirtan mit dem Rootsteam.
Alle unsere LehrerInnen haben eine besondere Art zu chanten und zu singen. Spüre an diesem Abend die Resonanzen der verschiedenen Stimmen unserer Rooties und lass dich von den Klängen mitreißen.
Es heißt, dass Sound und Vibration zusammen Energie ist und dass wir selbst, Energie sind. Der menschliche Körper besteht aus ca. 50 % Wasser oder sogar mehr. Wasser ist der beste Leiter für Klang, Vibration und Musik. All diese drei Dinge haben eine sehr hohe Resonanz auf uns Menschen und eine besondere Wirkung auf uns.
Mantren und die alten yogischen Schriften sind in Sanskrit, die Sprache des Yogas, ausgelegt. Die Sprache Sanskrit hat eine sehr spezielle Dynamik und Frequenz, die eine sehr kraftvolle und heilende Wirkung auf uns hat. Wenn wir Mantren chanten oder singen, sind wir in der Lage diese Vibrationen in uns zu spüren, die diese Klänge und Sounds produzieren. Denn wir sind das Instrument selbst, nicht ein Gegenstand, den wir in unseren Händen halten und spielen. Diese Vibrationen kreieren und wirbeln Energie auf, die wir bewusst spüren und wahrnehmen und was uns schließlich zur Ruhe und zur Entspannung unseres Gedankenflusses führt.
Die Teilnahme ist kostenfrei über rootsyoga.de buchbar.

Altona: WILD HEARTS Power Vinyasa mit Tomma & Nils (VOR ORT)
2026-03-28 11:00 - 12:30 | Roots Studios Altona, Große Brunnenstraße 63a, Hamburg, 22763

Atlona: Jivamukti Open mit Karina Gusalova engl.
2026-04-04 11:00 - 12:30
Wichtig für alle USCler:innen: Wenn über Urban Sports Club keine Plätze mehr frei sind, kannst du immer zusätzlich über unsere Webseite buchen: https://www.rootsyoga.de/jivamukti-yoga-stundenplan/
Erlebe die ganze Kraft einer Jivamukti Open Klasse: dynamische und energetische Vinyasa-Flows, präzise Hands-on-Assists und die bewusste Führung des Atems lassen dich tief in die Praxis eintauchen. Musik, das Rezitieren traditioneller Schriften, Mantra-Chanting und Meditation machen die Stunde zu einem ganzheitlichen Erlebnis.
Ob Einsteiger:in oder langjährige:r Yogi:ni – jede Haltung bietet Variationen für dein Level. Der Focus of the Month (Fokus des Monats), ein inspirierender Essay aus der Jivamukti Tradition, bringt klassische Yoga-Lehren klar und verständlich in dein modernes Leben.

Für alle Levels geeignet – du bestimmst die Intensität.
Vor Ort mit Assists für eine besonders intensive Erfahrung.
Musik, Chanting & Meditation als feste Bestandteile.

Stornierung bei Roots Yoga:

Bis 24 Std. vor Beginn stornierbar → Gutschrift auf dein Kundenkonto
Keine Geldrückerstattung, Guthaben nur für künftige Buchungen nutzbar
Nach Buchungsabschluss keine Rückerstattung möglich
Nicht übertragbar, nur vom ursprünglichen Käufer nutzbar

Altona: Oster-Special Community Class mit Janka & Marie
2026-04-06 10:00 - 11:30 | Roots Studios Altona, Große Brunnenstraße 63a, Hamburg, 22763

Mittelweg: Fridaynight Sound Bath
2026-04-10 20:15 - 21:15
