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SUMMARY:Inversion Workshop mit Dana Sertel
DESCRIPTION:Kopfüber zu stehen kann viele Emotionen auslösen – von Aufregung über Unsicherheit bis hin zu Angst. Umkehrhaltungen wie Handstand\, Unterarmstand und Kopfstand sind selten neutral\, bergen aber großes Potenzial für persönliche Entwicklung. \nViele Yoga Praktizierende möchten in diesen Haltungen Fortschritte machen\, da sie das Selbstvertrauen und die Stärke fördern. Regelmäßiges Training verbessert zudem den Fokus und die Konzentration. Dabei steht nicht das Ziel\, sondern der Prozess und die Entwicklung im Vordergrund. \nIn diesem 2\,5-stündigen Workshop vertiefen wir die Ausrichtungsprinzipien von Umkehrhaltungen. Du wirst schrittweise an der Wand oder mit Partner*in auf die Praxis vorbereitet. Für Fortgeschrittene bieten wir Variationen und Tipps zur Anleitung an. Vorerfahrung in Yoga wird empfohlen\, feste Level gibt es nicht. \nWir klären häufige Fragen zu Handgelenken\, Schultern und zur Aktivierung der Tiefenmuskulatur. \nFreue dich auf eine neue Perspektive und viel Spaß bei deiner Praxis! \nDer Workshop findet statt ab 12 TeilnehmerInnen.  \nStornierungsregeln für Klassen\, Workshops & Events bei Roots Yoga \n\nKlassen können bis zu 24 Stunden vor Beginn storniert werden. In diesem Fall wird die Klasse als Guthaben auf deinem Account gutgeschrieben.\nEine Rückerstattung des Geldes ist nicht möglich – das Guthaben kann jedoch für zukünftige Buchungen genutzt werden.\nNach Abschluss der Buchung ist eine Rückerstattung ausgeschlossen – unabhängig vom Grund der Stornierung.\nBuchungen sind nicht auf Dritte übertragbar und können nur vom ursprünglichen Käufer genutzt werden.\n\nFalls du noch Fragen hast\, melde dich gerne bei uns: hello@rootsyoga.de.
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