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SUMMARY:Mittelweg: Roots Rauhnächte Special 2026 - Yin & Sound
DESCRIPTION:Roots Rauhnächte Yin & Sound Spezial mit Adelaida \n** Sichere Dir den Early Bird für dieses Special bis zum 17.11.2026 ** \nDie Zeit zwischen den Jahren ist eine ganz besondere Zeit – eine Zeit zum Innehalten\, Loslassen und bewussten Ausrichten. Wir nehmen uns einen Moment\, um zur Ruhe zu kommen\, das vergangene Jahr zu reflektieren und mit Klarheit und Vorfreude auf das neue Jahr zu schauen. \nGemeinsam tauchen wir in die besondere Energie der Rauhnächte ein und zelebrieren das 13-Wünsche-Ritual. Die Rauhnächte vom 24. Dezember bis zum 6. Januar stehen symbolisch für die zwölf Monate des kommenden Jahres und laden dazu ein\, Wünsche\, Visionen und Intentionen für das neue Jahr zu setzen. \nIm Yin Yoga findest du in den ruhigen\, länger gehaltenen Positionen Raum\, ganz bei dir anzukommen. Während dein Körper immer mehr loslässt\, darf auch dein Geist zur Ruhe kommen. Du bekommst die Möglichkeit\, nach innen zu spüren und deine 13 persönlichen Wünsche für das kommende Jahr ganz bewusst zu formulieren. \nAnschließend lassen wir die Praxis in einem erdenden Sound Bath ausklingen. Die sanften Klänge und Schwingungen schenken dir einen Moment tiefer Entspannung und helfen dabei\, deine Intentionen auf einer ganz besonderen Ebene zu verankern. \nDeine 13 Wünsche nimmst du auf kleinen Zetteln mit nach Hause. Während der Rauhnächte darfst du sie nach und nach dem Feuer übergeben – als symbolisches Loslassen und als Vertrauen in das\, was sich im neuen Jahr entfalten darf. ✨ \nEin Nachmittag für dich.
 Zum Ankommen. Zum Loslassen.\nZum Wünschen.
 Und um voller Vertrauen in das neue Jahr zu starten. \nBei Fragen melde dich gerne bei support@rootsyoga.de \nSolltest Du Roots Mitglied sein\, erhältst du 20% Rabatt auf das Ticket. Melde dich dafür per Email bei uns. \nWir freuen uns auf Dich. \ndein Roots Studios Team \n  \n  \nStornierungsregeln für Klassen bei Roots Yoga \n\nKlassen können bis zu 24 Stunden vor Beginn storniert werden. In diesem Fall wird die Klasse als Guthaben auf deinem Account gutgeschrieben.\nEine Rückerstattung des Geldes ist nicht möglich – das Guthaben kann jedoch für zukünftige Buchungen genutzt werden.\nNach Abschluss der Buchung ist eine Rückerstattung ausgeschlossen – unabhängig vom Grund der Stornierung.\nBuchungen sind nicht auf Dritte übertragbar und können nur vom ursprünglichen Käufer genutzt werden.\n\nFalls du noch Fragen hast\, melde dich gerne bei uns: support@rootsyoga.de.
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SUMMARY:Into The Light Yoga Retreat 2027 | mit Marie & Nils
DESCRIPTION:Retreat von Donnerstag 28.–31. Januar 2027 · im ASTRÆA Eco Resort \nErden. Wärmen. Leuchten. \nYoga\, vegane Bio-Küche\, Sauna und Eisbaden in der Altmark. Mitten im Winter\, wenn der Trubel einige Wochen zurück- und das neue Jahr vor uns liegt\, schenken wir uns vier Tage für Klarheit\, Wärme\, Erdung und neue Kraft. Der Januar im ASTRAEA mitten in der Natur in der Altmark ist der perfekte Ort\, um dir die Frage zu stellen\, \n\nwas du eigentlich mit diesem Jahr anfangen\,\nvon was du dich befreien und\nwas du mit nehmen möchtest.\n\nDieses Retreat ist eine Einladung\, dich bewusst auf 2027 auszurichten – mit Mut\, Präsenz und einem lebendigen Gefühl von innerer Stabilität. Nicht\, um etwas zu finden\, das fehlt\, sondern um zu üben\, mit dem zufrieden zu sein\, was da ist. \nGenau darin liegt gewaltige Kraft\, die dich durch ein ganzes Jahr tragen kann. Geleitet wird das Retreat von Nils und Marie zusammen und im Wechsel. \nUNSER GEMEINSAMES PROGRAM: \n\nzwei Yoga Klassen pro Tag & ein Workshop\nPranayama & Meditation & Mantra chanting\nMassage\nSauna & Eisbaden\n\nDa wir wann immer möglich zweimal am Tag Yoga praktizieren\, ist es uns wichtig\, in beide Klassen am Tag unterschiedliche Gewichtungen hinein zu geben\, damit sich deine Hingabe in die Praxis mit Auspowern und Entspannung abwechseln können. \nDer Workshop – nach euren Themen. Einer der Nachmittage gehört einem Workshop\, der sich nach dem Bedarf eurer vorab angegeben Wünsche richtet. Ob Handstand- Grundlagen\, Rückbeugen\, Yoga-Philosophie\, Umgang mit Verletzungen\, Sequencing oder einThema\, das du mitbringst: Schreibt uns eure Wünsche vorab\, wir nehmen sie mit ins Retreat und gestalten die Einheit daraus. \nDonnerstag und Sonntag rahmen die Tage: eine Klasse zum Ankommen\, eine zum Abschied. \n\n  \nUNTERKUNFT \nASTRÆA Eco Resort www.astraea.de  – Adresse: Vissum 14\, 39619 Arendsee \nRegion Altmark\, Sachsen-Anhalt\, zentral zwischen Hamburg und Berlin und damit gut erreichbar\, ohne dass jemand quer durch Deutschland fahren muss. \nDas ASTRÆA steht für Naturverbundenheit und modernen Komfort\, und sein Motto – „Go with the slow!” – ist genau der Takt\, den wir für diese Tage suchen. Vier Hektar Gelände mit altem Baumbestand\, Wildkräutergarten\, Hochbeeten und einem Naturpfad\, dazu ein weiter Horizontblick über die Wiesen. Im Winter heißt das: klare Luft\, Frost auf den Feldern\, Nachmittagslicht\, das früh golden wird\, und abends Stille\, die man in der Stadt so nicht kennt. \nÜbernachten kannst du im Gästehaus (Zimmer mit eigenem oder geteiltem Bad\, Einzel- oder Doppelbelegung) oder in einer der beheizten Jurten – 28 qm\, eigenes Bad\, Balkon\, Kamin: Glamping auf höchstem Niveau\, warm\, gemütlich und ganz nah an der Natur. Der großzügige Yoga-Raum mit Aussicht\, in dem wir üben\, strahlt Wärme\, Geborgenheit und Weite aus – der ideale Ort für Praxis und Rückzug in diesen Retreat-Tagen. \nESSEN \nWir sagen das ohne Übertreibung: Die Küche im ASTRÆA ist außergewöhnlich. Saisonal\, regional\, biologisch\, vegane Vollwertkost auf einem unübertroffenem Niveau. Gekocht wird wieder von der wunderbaren Regina @veganrockyou \nNährend statt schwer\, sorgfältig zubereitet und so getaktet\, dass es zur Praxis passt: später Brunch nach der Morgenklasse\, warmes Abendessen nach dem Nachmittagsprogramm und immer noch etwas in between. Die Vollverpflegung für alle drei Nächte ist im Unterkunftspreis enthalten. Allergien und Unverträglichkeiten kannst du vorab angeben. \nSPA \nSauna\, Badezuber & Eisbaden – inklusive. Nach der Praxis wartet der Wellnessbereich\, und er ist ohne Aufpreis Teil des Retreats: \n• Finnische Sauna und Infrarot-Sauna \n• Badezauber für bis zu acht Personen unter freiem Himmel \n• Eisbaden nach der Wim-Hof-Methode – für alle\, die sich trauen möchten\, und ausdrücklich ohne Zwang. \nDer Wechsel von Hitze und Kälte ist im Januar mehr als ein Nice-to-have: Er macht mit dem Nervensystem etwas\, das sich mit der Yoga-Praxis erstaunlich gut verbindet. Wer noch nie im Eiswasser war\, findet hier eine gute\, begleitete Gelegenheit. Massagen sind im ASTRÆA in zwei Behandlungsräumen möglich und sehr zu empfehlen – sie sind nicht im Preis enthalten\, müssen vorab gebucht und separat bezahlt werden. Die Plätze sind begrenzt\, deshalb: früh reservieren\, am besten direkt bei der Anmeldung. \n\n  \nPREISE \nYOGA BEITRAG (Roots Studios) \n\nSuper Early Bird bis 16. September 2026: 500 €\nEarly Bird ab 17. September – 17. November 2026: 550 €\nRegulär ab 18. November 2026: 650 €\n\nUNTERKUNFT & VOLLVERPFLEGUNG (an ASTRÆA\, 3 Nächte\, pro Person) \n\nGästezimmer mit geteiltem Bad\, Doppelbelegung – 465 €\nGästezimmer mit eigenem Bad\, Doppelbelegung – 525 €\nJurte\, Doppelbelegung – 585 €\nGästezimmer mit geteiltem Bad\, Einzelbelegung – 585 €\nGästezimmer mit eigenem Bad\, Einzelbelegung – 705 €\nJurte\, Einzelbelegung – 825 €\n\nWichtig: Für dieses Retreat fallen zwei getrennte Zahlungen an. Dein Platz ist erst sicher\, wenn beide Zahlungen bei uns eingegangen sind. \n\nRoots Studios Yogabeitrag Buchbar über Eversports (siehe unten)\nUnterkunft & Verpflegung direkt buchbar über das ASTRAEA: Den Link findest du hier unten.\n\nHIER FINDEST DU ZUR BEZAHLUNG DEINER UNTERKUNFT.\nZur Bezahlung des Yoga Beitrags einfach runter scrollen und dem Button JETZT TEILNEHMEN folgen. \nNicht Inklusive: \n\nAn&Abreise\nMassagen (vorab buchbar und separat zu zahlen)\nGetränke außerhalb der Verpflegung\n\n\n  \nFÜR WEN? FÜR ALLE 💛 ! \nDieses Retreat ist offen für alle\, die ihre Yoga-Praxis auf unterschiedlichsten Ebenen vertiefen und sich Zeit für innere Ausrichtung nehmen möchten – egal\, ob du mit langjähriger Erfahrung kommst oder mit offener Neugier. Die Klassen sind so gebaut\, dass Anfängerinnen mitkommen und Fortgeschrittene gefordert werden. Ein Retreat wird von der Community getragen\, die es bildet. Vier Tage gemeinsam praktizieren\, essen\, schwitzen\, frieren und lachen verändert das Verständnis von Yoga in all seinen Facetten mehr als jede einzelne Stunde. \nWer sich früh entscheidet\, spart nicht nur bares Geld\, sondern sichert sich auch die besten Plätze in den begehrten Jurten und Zimmern – die Teilnehmerzahl ist durch die Größe des Yoga-Raums begrenzt. \nKomm mit uns auf diese Reise – stärke dich von innen heraus und starte mit Klarheit\, \nDankbarkeit und Vertrauen ins neue Jahr. \n  \nWIR FREUEN UNS SCHON SEHR AUF EUCH. \nMarie und Nils
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