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SUMMARY:Mittelweg: Roots Movie Night
DESCRIPTION:The days are getting shorter\, the nights a little darker – so we thought: let’s spend them together. \nROOTS MOVIE NIGHT | Roots Studios Mittelweg \nThis autumn\, we’re starting something new at Roots Mittelweg: Movie Night. A cozy evening to come together\, hang out\, share some snacks and watch something that inspires us. \nAnd there’s a little twist: you won’t know what we’re watching until the movie starts. Think of it as a spiritual sneak preview — from documentaries around Jivamukti\, yoga and activism to feature films with a deeper message. \nAnd afterwards\, whoever feels like staying can hang around for a little chat — sharing thoughts\, impressions and whatever the movie brought up. \nBring your favorite snacks\, make yourself comfortable and join the community. \nSnacks by you. Movie’s on us. 🍿 \nFree entry. Everyone welcome. \n 
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SUMMARY:Altona: Handstand Deep Dive mit Nikolai Pawlas
DESCRIPTION:Handstand Deep Dive mit Nikolai Pawals \nEin Deep Dive in dem Du lernst\, wie du eine Handstand-Praxis aufbaust und lernst\, frei im Raum zu balancieren. \nViele üben seit Jahren Handstand an der Wand und stehen trotzdem nicht frei. Meistens nicht\, weil sie zu wenig üben. Sondern weil sie an den falschen Baustellen arbeiten. \nIm Handstand passiert viel auf einmal. Zu viel\, um alles gleichzeitig zu lernen. Deshalb zerlegen wir ihn in seine Bausteine: Haltung\, Vertrauen\, den Weg nach oben und Balance. Jeden üben wir für sich. Dann setzen wir sie Schritt für Schritt wieder zusammen. \nBalance schaffen wir\, indem wir im Handstand komfortabel werden und vor allem lernen zu fühlen. Angst gehört dazu. Wir überwinden sie nach und nach\, mit einem klaren Prozess. \nUnd du lernst\, daraus eine eigene Praxis zu bauen. Wie oft übst du\, was übst du wann\, und woran merkst du\, dass du vorankommst? \nDu gehst mit einem Bild nach Hause\, wo du gerade stehst. Und mit einer Praxis\, die du allein weiterführen kannst. \nFür alle Level. Ob du noch nie auf den Händen warst oder seit Jahren an der Wand übst. \n_________________ \nÜber Nikolai: \nNikolai ist Gründer und Hauptlehrer der School of Movement in Ottensen und unterrichtet seit über zehn Jahren Bewegung als Praxis. Handstand ist einer seiner Schwerpunkte. \nhttps://schoolofmovement.hamburg/ \nWir freuen uns auf Dich. \nDein Jivamukti Yoga Roots Hamburg Team \n 
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