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SUMMARY:Mittelweg: Roots Community Kirtan *for free*
DESCRIPTION:Erlebe einen besonders klangvollen Kirtan mit dem Rootsteam. \nDie Teilnahme ist kostenfrei über rootsyoga.de buchbar. \nAlle unsere LehrerInnen haben eine besondere Art zu chanten und zu singen. Spüre an diesem Abend die Resonanzen der verschiedenen Stimmen unserer Rooties und lass dich von den Klängen mitreißen. \nEs heißt\, dass Sound und Vibration zusammen Energie ist und dass wir selbst\, Energie sind. Der menschliche Körper besteht aus ca. 50 % Wasser oder sogar mehr. Wasser ist der beste Leiter für Klang\, Vibration und Musik. All diese drei Dinge haben eine sehr hohe Resonanz auf uns Menschen und eine besondere Wirkung auf uns. \nMantren und die alten yogischen Schriften sind in Sanskrit\, die Sprache des Yogas\, ausgelegt. Die Sprache Sanskrit hat eine sehr spezielle Dynamik und Frequenz\, die eine sehr kraftvolle und heilende Wirkung auf uns hat. Wenn wir Mantren chanten oder singen\, sind wir in der Lage diese Vibrationen in uns zu spüren\, die diese Klänge und Sounds produzieren. Denn wir sind das Instrument selbst\, nicht ein Gegenstand\, den wir in unseren Händen halten und spielen. Diese Vibrationen kreieren und wirbeln Energie auf\, die wir bewusst spüren und wahrnehmen und was uns schließlich zur Ruhe und zur Entspannung unseres Gedankenflusses führt.
URL:https://www.rootsyoga.de/yoga-event/mittelweg-roots-community-kirtan-2/
LOCATION:Roots Yoga Studio\, Mittelweg 146\, Hamburg\, 20148\, Deutschland
CATEGORIES:Community Class,Event,Kirtan,Special Guests
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SUMMARY:MITTELWEG: ROOTS x SATURDAY SPECIAL: Crack your Heart Open Class
DESCRIPTION:„These ancient chants\, contain a transformative power and healing energy. By singing these mantras we join a stream of consciousness and devotion that has been flowing for centuries.”  \n– Jai Uttal  \nCrack Your Heart Open: Mantra\, Intensive Flow\, Nidra \nDenken\, fühlen\, sagen\, tun: In unserer Welt laufen diese vier meistens getrennt voneinander. Wir funktionieren\, lächeln\, halten durch\, und alles\, was zu groß oder zu laut ist\, schieben wir weg. \nYoga lädt uns ein\, diese Teile wieder zusammenzubringen. Hier darf alles da sein: Freude\, Wut\, Trauer\, Sehnsucht. Nichts muss erklärt oder weggemacht werden. Wenn die Gefühle hochkommen\, die du lange festgehalten hast\, ist das kein Fehler. Es ist der Weg nach Hause. \nDas erwartet dich: \nWir starten mit einem Kirtan. Gemeinsam chanten wir kraftvolle Mantras\, lassen die Stimme los und öffnen damit Schicht für Schicht das Herz. Du musst nicht singen können. Du musst nur da sein. \nDanach geht es in eine dynamische\, physisch fordernde Asana-Praxis mit Meditation. Wir bewegen uns\, schwitzen und atmen tief\, bis der Körper nachgibt und das Herz weit wird. Die Praxis trägt\, was der Kirtan geöffnet hat. \nZum Abschluss sinken wir in ein langes Yoga Nidra. Du liegst\, wirst geführt und darfst nichts mehr leisten. Das Nervensystem kommt zur Ruhe\, alles darf sich setzen\, und du spürst\, was sich in dir bewegt hat. Wie ein tiefer Atemzug nach einem langen Weg. \nSchenk dir diese Zeit mit Nils zum Ende des Jahres. \nEine ausgedehnte Praxis\, in der du tiefer eintauchst\, weicher wirst und mehr von dir zurückholst. Alles\, was du tun musst: bereit sein\, loszulassen.
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