200 hours Certified Vinyasa & Yin Yoga Teacher
Mit 20 Jahren entdeckte Lou auf Bali die transformative Kraft von Yoga und Bhakti. „There is a sacred depth where the known dissolves.“ Diese Einsicht begleitet sie bis heute.
Spiritualität und Philosophie faszinieren Lou seit ihrer Jugend. Für sie ist Yoga, ebenso wie Literatur, ein Weg, unter die Oberfläche zu blicken und eine tiefere Verbindung zum Leben zu finden. Yoga zeigt ihr, dass alles, wonach wir suchen, bereits in uns liegt.
Yin Yoga, Meditation und Sound sind ihr besonderer Schwerpunkt – Praktiken, die Gelassenheit, Klarheit und ein bewussteres Erleben fördern. Gleichzeitig liebt sie die Energie dynamischer Yogastile, die innere Stärke aufbauen.
Seit 2017 unterrichtet Lou mit Hingabe und versteht es, Raum zu halten. Verwurzelt in ihrer Praxis und dankbar für ihre Lehrer:innen bringt sie die Erfahrungen aus umfangreichen Ausbildungen in Vinyasa und Yin Yoga, Tantric Meditation, Sound Healing, Mantra-Immersions, Somatic Experience (nach Satu Tuomela) und Reiki in ihre Stunden ein.