Kursbeschreibungen

Dieser Kurs wurde entwickelt, um deinen Geist und deinen Körper zu entspannen. Diese Yoga Klasse beinhaltet sanfte Bewegungen, Atemtechniken, Meditation, eine geführte Entspannung, Sanskrit-Chanting und Asanas, die für ein paar Minuten gehalten werden. Du wirst dich nach dieser Stunde körperlich und geistig extrem erholt fühlen. Diese Klasse ist eine wunderbare Ergänzung zu allen auf Vinyasa basierenden Jivamukti Kursen die wir sonst anbieten, wie z. B. die Open oder Spiritual Warrior.

Deine Faszien werden sanft aber effektiv gedehnt, dein Atem verlängert und dein Geist beruhigt.

Diese Signature Class, die von Sharon Gannon kreiert wurde, kann dein Leben verändern.

Jedem Energiezentrum (Chakra) sind bestimmte Asana zugeordnet, dabei wirst du bestimmte kraftvolle Affirmationen wiederholen und spezifische Mantren laut singen.

Diese besondere Sequenzierung führt dazu, Spannungen, negative Emotionen und Ängste die in unseren Körpern aus den verschiedensten Beziehungen deines Lebens stammen, hervorzuholen und aufzulösen, so dass du sie für immer loslassen kannst.

Was für eine tolle Chance  gereinigt und aufgeklärt einen Neustart zu tätigen. Verpasse nicht diese seltene Chance diese Klasse live mitzuerleben, zu fühlen und zu erfahren.

Wir freuen uns auf dich!

Es heißt, dass Sound und Vibration zusammen Energie ist und dass wir selbst, Energie sind. Der menschliche Körper besteht aus ca. 50 % Wasser oder sogar mehr. Wasser ist der beste Leiter für Klang, Vibration und Musik. All diese drei Dinge haben eine sehr hohe Resonanz auf uns Menschen und eine besondere Wirkung auf uns.

Mantren und die alten yogischen Schriften sind in Sanskrit, die Sprache des Yogas, ausgelegt. Die Sprache Sanskrit hat eine sehr spezielle Dynamik und Frequenz, die eine sehr kraftvolle und heilende Wirkung auf uns hat. Wenn wir Mantren chanten oder singen, sind wir in der Lage diese Vibrationen in uns zu spüren, die diese Klänge und Sounds produzieren. Denn wir sind das Instrument selbst, nicht ein Gegenstand, den wir in unseren Händen halten und spielen. Diese Vibrationen kreieren und wirbeln Energie auf, die wir bewusst spüren und wahrnehmen und was uns schließlich zur Ruhe und zur Entspannung unseres Gedankenflusses führt.

Satsang (Sanskrit: सत्सङ्ग satsaṅga m.; Hindi: सत्संग satsaṃg m.; von sat = wahr, sanga = Umgang) bedeutet übersetzt: Zusammensein mit der Wahrheit. Anders formuliert: Beim Satsang wird meistens zusammen Meditiert und Kirtan gesungen (Singen in Ruf und Antwort), oder Geschichten aus der Yoga Philosophie näher gebracht und Fragen und Antworten gestellt – alles unter Anleitung des/r Lehrers:in.

Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. Wir freuen uns auf dich.

Mit der “The Magic Ten and Beyond” Klasse findest du einen perfekten Start in den Tag. Diese Klasse ist für alle geeignet, die eine vollkommene Yogapraxis suchen, die über die körperliche Yoga Praxis (Asana) hinausgeht und den Fokus auf die weiteren Praktiken, wie Kriya (Reinigungsübungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation lenkt.

Das Curiculum der Klasse basiert auf der eigenen Praxis von Sharon Gannon, der Gründerin von Jivamukti Yoga, und bildet die perfekte Ergänzung zu allen anderen Jivamukti Klassen, die eher auf Asana fokussiert sind. Alle Übungen sind sehr zugänglich aufgebaut, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Der Fokus liegt auf der Entwicklung von Achtsamkeit, Entspannung und innerer Ruhe und hilft dabei, ein achtsames Mindset zu etablieren und die eigenen yogischen Fähigkeiten auch außerhalb der Matte im Alltag integrieren zu können.

Die Magic Ten and Beyond Klasse beinhaltet folgende Praktiken:

Übung 1: DankbarkeitsübungÜbung 2: Anderen Segen – SpendenÜbung 3: Andere NährenÜbung 4: Asana (Magic 10)Übung 5: Tanz – BewegungenÜbung 6: Kriyas – ReinigungsübungenÜbung 7: KapalabhatiÜbung 8: Pranyama – AtemübungenÜbung 9: MeditationÜbung 10: Tiefenentspannung

In Jeder Klasse werden die einzelnen Themenschwerpunkte mit unterschiedlicher Intensität geübt.

Diese Klasse findet nur Online statt.

Wir freuen uns auf deine Teilnahme

Herzlich willkommen auf unserer Webseite, liebe Eltern und kleine Yogis! Wir freuen uns, euch zu unserem aufregenden Kinderyogakurs einzuladen, in dem spielerische Bewegung und Achtsamkeit zu einem unvergesslichen Abenteuer werden.

Dieser Kinderyogakurs bietet eine kreative Möglichkeit, Kindern die grundlegenden Prinzipien des Yoga beizubringen. Der Fokus liegt darauf, eine positive Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele herzustellen, während die Kinder ihre Flexibilität, Kraft und Konzentration entwickeln.

Unsere Kurse sind nicht nur eine unterhaltsame Aktivität für die Kleinen, sondern bieten auch eine Fülle von Vorteilen für ihre physische, emotionale und mentale Entwicklung. Durch spielerische Yoga-Übungen lernen Kinder nicht nur, ihre Körper zu stärken, sondern auch ihre Konzentration zu verbessern und Stress abzubauen.

Kinderyoga fördert zudem die Entwicklung von Selbstbewusstsein, Koordination und sozialen Fähigkeiten.

Kinderyogalehrerin Amelie schafft einen kindergerechten Raum, um auf die Bedürfnisse und Energien der kleinen Yoginis einzugehen. In unseren fröhlichen Kursen nutzen wir kreative Geschichten, bunte Requisiten und Musik, um eine inspirierende Umgebung zu schaffen.

Dein Kind wird nicht nur Yoga-Asana lernen, sondern auch Fantasie, Teamarbeit und Selbstausdruck fördern.

Der Kinderyogakurs ist nicht nur eine wunderbare Möglichkeit für Ihre Kleinen, sich zu bewegen, sondern bietet auch einen sicheren Raum für persönliches Wachstum. Der spielerische Ansatz unseres Kurses sorgt dafür, dass Ihr Kind Yoga als etwas Lustiges und Aufregendes erlebt – eine positive Erfahrung, die sie ein Leben lang begleiten wird.

Dieser Kurs ist für jedes Kind ab 5 Jahren geeignet und findet ohne Betreuung der Eltern statt.

Wir freuen uns auf euch.