Katharina, 300-hour certified Jivamukti Yoga teacher based in Hamburg, Germany.
Ihre Liebe zum Yoga entstand im Jahr 2013, als sie während ihrer Studienzeit in Freiburg begann, Ashtanga Yoga zu praktizieren. Durch das Üben dieses Yoga Stils etablierte sie eine körperlich fordernde Yoga Praxis. Zu diesem Zeitpunkt war es in erster Linie noch ihre Liebe zu Sport und Bewegung, die sie wöchentlich in die Yoga Klassen führte. 2022 entdeckte Katharina bei einem Besuch des Hamburger Roots Yoga Studio das Jivamukti Yoga für sich. Auf Anhieb begeisterte sie dieser Yoga Stil, der körperliche Herausforderung bedeutete und zugleich wirkliches Loslassen des Außen und ein Ankommen im Moment erlaubte. Diese Erfahrungen bewegten sie dazu, bald nach dem Besuch ihrer ersten Klasse im Roots ihre Ausbildung zur Jivamukti Yoga Lehrerin in Italien anzutreten. Seither ist das Jivamukti Yoga aus ihrem Leben nicht mehr wegzudenken. Für die positiven Erfahrungen, die sie durch das Lehren und Üben dieser Methode immer wieder macht, ist sie sehr dankbar – die Verbindung zu sich selbst und zur Umwelt zu spüren, Mitgefühl für andere Lebewesen zu erleben und Teil einer offenen und herzlichen Gemeinschaft zu sein. Die stete Erinnerung, nicht im Gestern zu verweilen oder gedanklich schon im Morgen zu stecken, aufhören zu können, ständig auf der „Suche“ zu sein und stattdessen mit Neugier das „Hier und Jetzt“ willkommen heißen zu dürfen, empfindet sie als besonders wertvoll. Alles, was wir brauchen, ist bereits da – in uns und um uns. Wir müssen das Leben nicht bezwingen, sondern können es durch uns hindurch fließen lassen.