Yoga hilft Mila immer wieder in den Austausch mit sich selbst und der Welt zu kommen. Die Praxis gibt ihr Konstanz und Fokus. Sie liebt die Dualität von Anspannung und Entspannung. Mila praktiziert seit vielen Jahren Jivamukti Yoga und hat Anfang 2024 das 75h Training bei Marie und Janka absolviert. Hierauf folgte eine 250 Stunden Ashtanga inspirierte Vinyasa Ausbildung bei Sandra Gerhard in Berlin.