Yin Yoga Hamburg: Lerne eine neue Art des Yoga kennen! Sanft. Tiefgreifend. Harmonisch.

Anders als dynamische Yoga-Stile kommen hierbei ruhige, passive Übungen zum Einsatz, die über mehrere Minuten gehalten werden. Mehr Flexibilität & Ruhe inklusive! 

Bei Roots Yoga Hamburg kannst du dies in einer inspirierenden Atmosphäre erleben – aktuell mit zwei Kursen, die dich auf deinem Weg zu mehr Entspannung begleiten.

Yin und Yang sind bekanntermaßen Gegensätze. Wie oben und unten, links und rechts. Yin Yoga ist die eine Seite des Spektrums. Die Passive. Die Entspannte. Besonders geeignet für Anfänger und Neueinsteiger. Und die Stressgeplagten nicht vergessen! Und die Kraftsportler sowie CrossFitter sowieso, denn auch hier ist Mobilität gefragt!

Yin Yoga ist einerseits meditativ. Andererseits dehnt es das tiefere Gewebe. Während in vielen Yoga-Stilen die aktive Muskelkraft genutzt wird, geht es hier darum, die Positionen zu halten. Mit möglichst wenig Anstrengung. Das lange Verweilen in den Asanas hilft, den Körper auf sanfte Weise zu öffnen, die Beweglichkeit zu verbessern sowie tiefere Verspannungen zu lösen. Finde zurück in den Moment!

Yin Yoga Hamburg: Bei Roots Yoga Hamburg kannst du die transformierende Kraft des Yin in unseren speziellen Yogakursen erleben. Weg mit alten Blockaden – komme mehr ins fühlen! Unsere erfahrenen Yogatrainer begleiten dich. Aktuell bieten wir zwei Kurse, die sich perfekt für Anfänger*innen und Fortgeschrittene eignen:

Die Stunden finden in unserem Yogaraum in einem wunderschönen Altbau statt. Ein Ort, an dem du dich vollkommen entspannen und deine Bedürfnisse in den Mittelpunkt stellen kannst.

Raum für dich! Ob du mehr Mobilität, innere Ruhe oder einfach eine kleine Auszeit vom Alltag suchst – Yin Yoga Hamburg ist eine wunderbare Möglichkeit, dich mit deinem Körper und deinem Geist zu verbinden. Erweitere dein Bewusstsein. Spüre, wie du dich mit dieser Methode mit jeder Stunde weiter entspannen kannst.