Roots Magazin
Yoga Übungen Anfänger: 19 Fragen, die sich jede*r Beginner stellt – und endlich gute Antworten
Yoga Übungen Anfänger - Sie markieren für viele den Beginn einer Praxis, die weit mehr ist als eine körperliche Routine. Wer sich darauf einlässt, stößt [...]
Yoga Übungen zu zweit – Warum gemeinsames Üben mehr verbindet als gedacht
Yoga Übungen zu zweit zeigen, wie viel gegenseitiges Vertrauen in den Yogis bzw. Personen oder Kindern steckt. Ein Atemzug, eine Berührung, ein klarer Schwerpunkt. Oft [...]
Partner Yoga: Erfahre mehr über den Flow, der Beziehungen verändert!
Partner Yoga beginnt da, wo zwei Menschen zu einem Rhythmus verschmelzen. Das Ziel: Vertrauen stärken, Balance miteinander finden und sich aufeinander einstellen. Perfektion ist Nebensache. [...]
Yoga Workshops – Umfangreiches Programm, intensives Training!
Yoga Workshops schaffen, was im Alltag oft fehlt: Zeit für Einkehr. Für Ruhe. Und für Progression. Wer regelmäßig übt, spürt schnell, dass hinter Asanas mehr [...]
Kinderyoga Übungen: Alles rund um Übungen, Atmung & Tipps
Kinderyoga Übungen bringen Kinder in Aktivität – und lassen sie gleichzeitig zur Ruhe kommen. Spielerische Figuren, spannende Geschichten und einfache Anleitungen machen es zu einem [...]
Power Vinyasa Yoga: Intensität, Unterschiede, Vorteile – ein Überblick
Power Vinyasa Yoga verbindet Kraft und Achtsamkeit. Der Stil gilt als intensiv, körperlich fordernd. Weg mit dem Klischee der Entspannung. Doch ist Power Vinyasa Yoga [...]
Yoga Krieger – 7 Dinge, die du über die richtige Ausführung, Wirkung und Bedeutung wissen musst
Der Yoga Krieger wirkt auf den ersten Blick klar und kraftvoll – und wird doch oft unterschätzt. Was steckt hinter der Haltung, die Balance, Stärke [...]
7 Yoga Arten, die du kennen solltest – von Hatha bis Jivamukti
Jivamukti Yoga Roots Hamburg zeigt dir, was die beliebtesten Yoga Arten ausmacht und wie du den passenden Stil für dich findest Unterschiedliche Yoga Arten wirken [...]
Yin Yoga – Lerne deinen gesamten Körper zu entspannen
Jivamukti Yoga Roots Hamburg macht Beweglichkeit erlebbar – für Muskeln, Faszien, Bindegewebe, Sehnen und Gelenke Yin Yoga ist ein Stil ohne Eile und doch mit [...]
Satsang – Was bedeutet dieses Wort, was geschieht bei diesem Ereignis?
sat = truth (Wahrheit) anga = attachment or limb, attachment to the Truth; association with those who remind you of your True potential (Anhaftung oder [...]
Kirtan in all seinen Facetten: Seine Wurzeln, seine Vielfalt, seine Wirkung
Kirtan vereint Musik, Sprache und spirituelle Praxis in einer besonderen Form des Miteinanders. Diese alte Tradition, tief verwurzelt in Indien, hat ihren Platz längst auch [...]
Chakra Yoga Insights: Bedeutung, Wirkung und Praxis der 7 Energiezentren
Chakra Yoga verbindet körperliche Arbeit mit einem jahrhundertealten Energiemodell. Sieben Hauptchakren durchziehen entlang der Wirbelsäule den feinstofflichen Körper – so die Lehre. Jedes Zentrum steht [...]
