Disco Jivamukti & Soundbath mit Helena

Dich erwartet eine 120-minütige Jivamukti Yoga Klasse in zwei Teilen.

90 Minuten fließendes Vinyasa auf Beat, getragen von kuratierten Disco-Edits, Funk-infused House und rhythmischen Summer Beats. Helena nimmt dich mit durch eine dynamische, tanzende Sequenz, die sich mit der Musik verbindet – fließend, verspielt und kraftvoll. Fast wie ein Club, nur barfuß auf der Matte. Der Atem gibt uns den Takt, der Beat den Impuls.
Rhythm to Rest ist eine Einladung, dich geführt bewegen zu lassen – mit Musik, nicht gegen sie.
Im zweiten Teil wirst du gehalten. 30 Minuten Savasana mit Soundbath, um nachzuspüren, nachzuklingen, die Vibrationen zu integrieren. Klangschalen, Stille, Sein: Ein sanftes Echo der Beats, das dich in die Tiefe begleitet.
Rhythm to Rest ist Helenas musikalischer, abgestimmter Flow. Aus dem Herzen: tanzbar, meditativ und genau das richtige Maß aus Ekstase und Loslassen.