Nicht jeder Körper braucht denselben Assist, und wenn du einen Körper vor dir siehst, sollst du die Fähigkeit entwickeln, den passenden Assist für genau diesen Körper zu wählen.

In diesem Workshop widmen wir uns dem Erlernen von Hands-on-Assists für verschiedene Asana-Gruppen und dem eigenständigen Weiterentwickeln dieser Assists.

Das Ziel ist, dich als Lehrer:in zu befähigen, deine eigenen Assists selbstbewusst zu kreieren oder klar zu verstehen, welcher Assist in welcher Situation angebracht ist.

Wenn du die energetische Ausrichtung und das Alignment einer Asana verstehst, fällt es dir leichter, der praktizierenden Person die bestmögliche Unterstützung zu bieten. Beim Assisten geht es nicht darum, jemanden zu korrigieren. Es geht darum, die energetische Richtung einer Asana zu unterstützen.

Du lernst, wie du durch einfache und zugleich wirkungsvolle Platzierungen von Körper, Händen und Füßen Erdung und Stabilität schaffst. Außerdem schauen wir uns an, wie du dich beim Assisten achtsam bewegst und atmest, um deinen eigenen Körper zu schützen.

Dieser Workshop richtet sich an Lehrende und interessierte Praktizierende. Du musst keine große Assisting-Erfahrung mitbringen. Neugier ist das wichtigste. Wir üben außerdem, mehrere Asanas nacheinander zu assisten, wie in einem In-Class-Private. Alles wird angeleitet. Es gibt Zeit für fragen und gewünschte Assist Besprechung.

Wir freuen uns auf Dich im Roots Studios Mittelweg.

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Der Workshop findet ab 10 Personen statt.